La principal diferencia de Los planes de sueño con la Asesoría Inicial Personalizada es que en los Planes se entrega un Método paso a paso para enseñar a conciliar el sueño de forma autónoma (a nivel fisiológico).​​

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• Además de incluir todo lo descrito en la página anterior, el Plan de Sueño SIN SEGUIMIENTO incluye:

• Envío de toda la información a tu mail para que puedas poner en práctica lo conversado y comenzar con la implementación del método por tu cuenta.

• En caso de ser necesario hacer cambios en el Plan de Sueño, se realizan en un plazo de 24hrs.

• Incluye 4 preguntas vía mail (o una llamada o whastapp) hasta 1 mes después de la Asesoría.